避免快速減重肌肉量流失

基礎代謝率

運動健身

基礎代謝率,什麼是基礎代謝率,什麼是靜止基礎代謝率,計算TDEE正確減肥觀念

女生運動日記小安 5 月 26, 2025 0

基礎代謝率是什麼？靜止基礎代謝率如何計算…

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